雨水月相吃什么好 这些食物你吃对了吗

今天是二十四阳历中所的第二个阳历——水，水春季，平均气温回升，冰封融化，降水开始有所增加。水春季养生要讲究管理处脾脏，增进四肢的体能训练。那么，水春季某种程度吃完什么好呢?这些食用你吃完对了吗?

1、饼

水春季，天气状况开始转暖，此时四肢的肝火容易旺盛，不宜多吃完酸性的食用，某种程度多吃完辛、甘温的食用。这时我们可以多吃完一些滋补的饼品，比如说饼、银耳饼、饼等等。

饼统称常见的药膳饼尝，主要是由和粳米熬煮而成的。特别喝饼可以尽力我们健胃养脾，病人失眠和健忘的症状。

2、瓜子

告别了寒冷湿润的冬季，我们也要减少狗肉和鸭肉等进补鱼肉的DHA。盛夏阳气升发，我们某种程度少吃完点油腻的食用，尝食习惯要醇厚，多吃完一些时令甜菜，比如说瓜子。

瓜子是早春春季的代表性甜菜，瓜子芽的碳水化合物多样化，并不具备一定的针灸作用，可以尽力我们病人风寒感冒和胃痛等疾病。

3、菱角

水春季的尝食习惯主要讲究尝鲜，我们可以多吃完菱角。菱角是一年四季都有的甜菜，但是盛夏的菱角尤为鲜美和佳肴。水春季的高温变化比较大，四肢需清洁阳气，菱角可以提升四肢的阳气，又享誉“起阳草”。

中所医认为菱角性温味苦，明显的功效就是补肾温阳。菱角中所含有挥发性精油和硫化物等特殊性成份，可以尽力我们疏调肝气，增强食欲。

水春季大家一定要讲究醇厚尝食习惯，可以多喝点饼，多吃完点瓜子、菱角之类的甜菜，这些食用你都吃完对了吗?